DeepSeek：轻度腿筋拉伤至少需1-2周恢复
来源：24直播网
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05月07日讯 西部半决赛森林狼VS勇士G1，库里在次节因左腿筋拉伤提前离场。 以下是DeepSeek关于腿筋拉伤的解释： 腿筋拉伤通常是指大腿后侧的肌肉群受伤，常见于运动中的突然动作，正确处理和及时护理能加速恢复。 症状可能有疼痛、肿胀、淤青、活动受限等。处理方面，急性期应该遵循RICE原则：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。之后可能需要热敷和恢复锻炼。 需要注意避免在受伤初期使用热敷或按摩，以免加重炎症。恢复期间要循序渐进地进行拉伸和力量训练，防止再次受伤。预防措施包括运动前热身、加强腿部肌肉、避免过度疲劳等。 恢复时间参考 轻度拉伤（I级）：1-2周。 中度拉伤（II级）：3-6周。 严重撕裂（III级）：可能需要3个月以上，甚至手术。 |
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